Produkty Kasze, makarony, zboża

Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista

316 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie316 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 2 g Węgle 59 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia316 kcal
Białko15 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany59 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 316 kcal

79min marszu
45min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kotlety Sojowe Ala Schabowe314 kcal Zielona Soczewica315 kcal Soczewica Zielona Sante315 kcal Tortilla Placek315 kcal Czerwona soczewica Go Bio316 kcal Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista316 kcal Płatki Śniadaniowe Frutina317 kcal Płatki Z Pełnego Ziarna Z Jabłkiem I Rodzynkami Frutina - Nestle317 kcal Płatki Z Pełnego Ziarna, Jablko Rodzynki Frutina - Nestle317 kcal Tortilla Orkiszowo-Owsiana Mała Placek - Mission317 kcal Płatki Bran Flakes Z Otrąb Pszennych318 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking