Produkty Kasze, makarony, zboża Sante

Płatki Bran Flakes Z Otrąb Pszennych Sante

Sante

318 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie318 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 2 g Węgle 79 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia318 kcal
Białko10 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany79 g
Błonnik18 g

Jak spalić 100 g — ok. 318 kcal

80min marszu
45min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Z Pełnego Ziarna, Jablko Rodzynki Frutina - Nestle317 kcal Płatki Z Pełnego Ziarna Z Jabłkiem I Rodzynkami Frutina - Nestle317 kcal Płatki Śniadaniowe Frutina317 kcal Whole wheat flour Złote pola318 kcal Fasola Biała Jas318 kcal Płatki Bran Flakes Z Otrąb Pszennych318 kcal Mała Tortilla - Benus319 kcal Otręby Żytnie Prażone - Melvit319 kcal Ciecierzyca ziarno Plony Natury319 kcal Yellow split peas, halves Kuchnia Lidla319 kcal Płatki Pszenne320 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking