Produkty Kasze, makarony, zboża

Mała Tortilla - Benus

319 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie319 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 7 g Węgle 54 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia319 kcal
Białko9 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany54 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 319 kcal

80min marszu
46min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Fasola Biała Jas318 kcal Płatki Bran Flakes Z Otrąb Pszennych318 kcal Yellow split peas, halves Kuchnia Lidla319 kcal Ciecierzyca ziarno Plony Natury319 kcal Otręby Żytnie Prażone - Melvit319 kcal Mała Tortilla - Benus319 kcal Płatki Pszenne320 kcal Płatki Orkiszowe Błyskawiczne Pełnoziarniste320 kcal Płatki Błyskawiczne Orkiszowe, Pełnoziarniste - Szczytno Premium320 kcal Płatki Błyskawiczne Orkiszowe - Melvit320 kcal Fibroki Nh320 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking