Produkty Kasze, makarony, zboża

Zielona Soczewica

315 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie315 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 24 g Tłuszcz 2 g Węgle 46 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia315 kcal
Białko24 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany46 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 315 kcal

79min marszu
45min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Tortilla Wielozbożowa313 kcal Fasola Czerwona Lestello Suche Ziarno314 kcal Kotlety Sojowe Ala Schabowe314 kcal Soczewica Zielona Sante315 kcal Tortilla Placek315 kcal Zielona Soczewica315 kcal Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista316 kcal Czerwona soczewica Go Bio316 kcal Płatki Śniadaniowe Frutina317 kcal Płatki Z Pełnego Ziarna Z Jabłkiem I Rodzynkami Frutina - Nestle317 kcal Płatki Z Pełnego Ziarna, Jablko Rodzynki Frutina - Nestle317 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking