Produkty Kasze, makarony, zboża

Tortilla Wielozbożowa

313 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie313 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 7 g Węgle 52 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia313 kcal
Białko9 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany52 g

Jak spalić 100 g — ok. 313 kcal

78min marszu
45min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Dobra kaloria Superfoods - miechunka & chia312 kcal Maka Kokosowa Efavit312 kcal Mąka Z Konopi312 kcal Mąka Kokosowa312 kcal Bakador nasiona chia313 kcal Tortilla Wielozbożowa313 kcal Kotlety Sojowe Ala Schabowe314 kcal Fasola Czerwona Lestello Suche Ziarno314 kcal Tortilla Placek315 kcal Soczewica Zielona Sante315 kcal Zielona Soczewica315 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking