Produkty Kasze, makarony, zboża

Mąka Pełnoziarnista Do Chleba

294 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie294 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 2 g Węgle 60 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia294 kcal
Białko9 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany60 g

Jak spalić 100 g — ok. 294 kcal

74min marszu
42min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Nasiona Czarnuszki289 kcal Granulki Z Otrębów Pszennych - Smart Food292 kcal Groch Łuszczony Targroch293 kcal Groch luskany połówki Lidl293 kcal Flour Tortillas Cantina Mexicana294 kcal Mąka Pełnoziarnista Do Chleba294 kcal Płatki Żytnie 600G - Bioavena295 kcal Papier Ryżowy296 kcal Melvit Kasza Bulgur Z Vermicelli296 kcal Kasza Bulgur Nieugotowana296 kcal Maka Orkiszowa Radix 2000296 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking