Produkty Kasze, makarony, zboża

Nasiona Czarnuszki

289 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie289 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 0 g Węgle 55 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia289 kcal
Białko12 g
Tłuszcz0 g
Węglowodany55 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 289 kcal

72min marszu
41min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

smalczyk roślinny z tofu z cebulką Lunter287 kcal Płatki Owsiane Górskie Janex287 kcal Tortilla Pełnoziarnista 289 kcal Tortilla Wraps Crusti Croc 289 kcal Tortilla Wraps Wholemeal - Crusti Croc289 kcal Nasiona Czarnuszki289 kcal Granulki Z Otrębów Pszennych - Smart Food292 kcal Groch luskany połówki Lidl293 kcal Groch Łuszczony Targroch293 kcal Flour Tortillas Cantina Mexicana294 kcal Mąka Pełnoziarnista Do Chleba294 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking