Produkty Makarony

Makaron Spaghetti Lubella Pełne Ziarno Ugotowany

153 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie153 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 1 g Węgle 30 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia153 kcal
Białko7 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany30 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 153 kcal

38min marszu
22min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Makarony

Makaron Penne Pastani Ugotowany W Wodzie153 kcal Makaron Ze Szpinakiem I Fetą153 kcal Makaron Tortellini Z Szynką Ugotowany153 kcal Makaron Łazanki Ugotowany153 kcal Makaron Łazanki Ugotowany153 kcal Makaron Spaghetti Lubella Pełne Ziarno Ugotowany153 kcal Makaron Spaghetti Ugotowany154 kcal Makaron Lubella Spaghetti Ugutowany154 kcal Makaron Tortellini Ugotowany155 kcal Makaron Gotowany Kolanka155 kcal Makaron Z Pszenicy Durum Ugotowany156 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking