Produkty Ryby i owoce morza

Makrela Pieczona

132 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie132 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 33 g Tłuszcz 2 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia132 kcal
Białko33 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 132 kcal

33min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Surimi Sticks Frozen Paluszki Krabowe - Vici131 kcal Tołpyga131 kcal Sałatka Ze Śledziem - Komers132 kcal Trewal Wędzony132 kcal Łosoś Dziki W Sosie Własnym132 kcal Makrela Pieczona132 kcal Szprot Popularny W Sosie Pomidorowym133 kcal Ryba Z Pieca Sos Pomidorowy133 kcal Sardynki W Sosie Pomidorowym Kaufland133 kcal Dorsz Smażony134 kcal Pstrąg Filet Wędzony - Tesco134 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking