Produkty Ryby i owoce morza

Szprot Popularny W Sosie Pomidorowym

· 125 g · EAN 5901596050453

166 kcal
w porcji (125g)

czyli 133 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie133 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 7 g Węgle 4 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Szprot Popularny W Sosie Pomidorowym
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 125g
Energia133 kcal166 kcal
Białko12 g15 g
Tłuszcz7 g8,75 g
w tym nasycone2,5 g3,13 g
Węglowodany4 g5 g
w tym cukry5,3 g6,63 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,2 g1,5 g

Jak spalić porcję (125g) — ok. 166 kcal

42min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Trewal Wędzony132 kcal Makrela Pieczona132 kcal Łosoś Dziki W Sosie Własnym132 kcal Sardynki W Sosie Pomidorowym Kaufland133 kcal Ryba Z Pieca Sos Pomidorowy133 kcal Szprot Popularny W Sosie Pomidorowym133 kcal Dorsz Smażony134 kcal Pstrąg Filet Wędzony - Tesco134 kcal Amerigo Pasta Z Makreli134 kcal Pstrąg Filet Wędzony Na Gorąco - Arcticfish134 kcal Sałatka Z Makrelą Pikantna134 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking