Chikker
408
kcal
w porcji (150 g)
w porcji (150 g)
czyli 272 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 9,6 g
Tłuszcz 12 g
Węgle 30 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 150 g |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 408 kcal |
| Białko | 9,6 g | 14,4 g |
| Tłuszcz | 12 g | 18 g |
| w tym nasycone | 1,3 g | 1,95 g |
| Węglowodany | 30 g | 45 g |
| w tym cukry | 3,6 g | 5,4 g |
| Błonnik | 1,8 g | 2,7 g |
| Sól | 1,1 g | 1,65 g |
Składniki i alergeny
gluten
jaja
gorczyca
soja
mleko
seler
sezam
O produkcie
Kanapka z kurczakiem w panierce, sosem miodowo-musztardowym i sałatą, podana w pszennej bułce z kaszką kukurydzianą. Smak łączy słodkawą nutę sosu z chrupiącą panierką. Sprawdza się jako samodzielne danie obiadowe.
Jak spalić porcję (150 g) — ok. 408 kcal
102min marszu
58min roweru
41min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
VEGEtal Burrito pikantne Carrefour271 kcal
Pizza San Francisco Teksas272 kcal
Crispers272 kcal
Brioszka śniadaniowa272 kcal
Grzanki domowe z adżyką Smart invest UA272 kcal
Chikker272 kcal
Kebab z kurczaka Tomcio Paluch273 kcal
Pszenna Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe273 kcal
Pizza Pan Pepperoni273 kcal
Pizza San Francisco Dla Dzieci Hawajska273 kcal
Chrupiące łódeczki274 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking