Produkty Mięso Biedra

Mielone Z Szynki Biedra

Biedra · EAN 5901891741049

138 kcal
w porcji (100 g)

czyli 138 kcal w 100 g · 7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie138 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 6,4 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100 g
Energia138 kcal138 kcal
Białko20 g20 g
Tłuszcz6,4 g6,4 g
w tym nasycone2,5 g2,5 g
Węglowodany0 g0 g
w tym cukry0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,13 g0,13 g

Jak spalić porcję (100 g) — ok. 138 kcal

35min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Szynka wieprzowa z dodatkiem borowików szlachetnych Deluxe Lidl138 kcal Szynka klasyczna Kraina Wędlin138 kcal Szynka Krucha138 kcal Pasztet Angielski138 kcal Wieprzowina Biodrówka Gotowana138 kcal Mielone Z Szynki Biedra138 kcal Szynka Surowa O Obniżonej Zawartości Tłuszczu139 kcal Schnitzel Zigeuner139 kcal Kielbaski Z Kurczaka Z Jalapeno139 kcal Indyk Gotowany139 kcal Mięso Mielone Z Indyka I Szynki Wieprzowej Indykpol139 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking