Produkty Kasze, makarony, zboża

Miesznka Platkow

428 kcal
w 100 g

21% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie428 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 15 g Węgle 59 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia428 kcal
Białko10 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany59 g

Jak spalić 100 g — ok. 428 kcal

107min marszu
61min roweru
43min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kaszka Mleczno-Ryżowa O Smaku Morelowym Bobovita427 kcal Kaszka Mleczno-Ryżowa Nestle428 kcal Kaszka Mleczna Ryżowa 3 Owoce BoboVita428 kcal Mieszanka Bakaliowa Mix Sport Vital428 kcal Owsianka Moja428 kcal Miesznka Platkow428 kcal Płatki Granola Orzechowa429 kcal Płatki Crunchy Granola Nut429 kcal Sałtka Gumowskiej - Dodatki429 kcal Toczony z nerkowców z papryką chipotle i nitkami chili Wege Siostry429 kcal Corn Cakes (Chilli & Garlic Flavour) Good Food429 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking