Produkty Produkty gotowe

Musaka

130 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie130 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 5 g Węgle 14 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia130 kcal
Białko8 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany14 g

Jak spalić 100 g — ok. 130 kcal

33min marszu
19min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Ryz Z Warzywami I Quinoa130 kcal Sałatka Śledziowa Z Jajkiem130 kcal Dżem 100% Owoców Czarna Porzeczka - Łowicz130 kcal Paella Potrawa Hiszpańska130 kcal Spaghetti Ze Szpinakiem130 kcal Musaka130 kcal Placek Z Otrąb Owsianych131 kcal Spaghetti Z Tuńczykiem131 kcal Placki Z Otrąb131 kcal Cieciorka W Sosie Chana Masala131 kcal Sałatka Z Brokułami I Fetą131 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking