Produkty Produkty gotowe

Naleśniki z nadzieniem serowym

· EAN 5900488344571

752 kcal
w porcji (400.0g)

czyli 188 kcal w 100 g · 38% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie188 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,2 g Tłuszcz 3,6 g Węgle 33 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400.0g
Energia188 kcal752 kcal
Białko5,2 g20,8 g
Tłuszcz3,6 g14,4 g
w tym nasycone1,9 g7,6 g
Węglowodany33 g132 g
w tym cukry13 g52 g
Błonnik1,4 g5,6 g
Sól0,5 g2 g

Jak spalić porcję (400.0g) — ok. 752 kcal

188min marszu
107min roweru
75min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sałatka Śledziowa W Sosie Tatarskim - Odyssee188 kcal Gulasz Angielski Konserwa Krakus188 kcal Pizza Wegetariańska Na Cienkim Cieście 26 Cm188 kcal Pizza Wegetariańska Ze Szparagami188 kcal Gulasz Angielski Konserwa - Krakus188 kcal Naleśniki z nadzieniem serowym188 kcal Kura W Galarecie189 kcal Kluski Ziemniaczane W Stylu Niemieckim189 kcal Pierogi Leniwe189 kcal Ryż Smażony Po Chińsku Warzywa, Jajko189 kcal Pierogi Ruskie Proste Historie189 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking