Produkty Kasze, makarony, zboża

Nasiona Sezamu

573 kcal
w 100 g

29% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie573 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 50 g Węgle 24 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia573 kcal
Białko18 g
Tłuszcz50 g
Węglowodany24 g
Błonnik12 g

Jak spalić 100 g — ok. 573 kcal

143min marszu
82min roweru
57min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Orzechy Arachidowe Całe564 kcal Pestki Dyni Łuskane Carrefour568 kcal Słonecznik Łuskany Prażony568 kcal Sezam572 kcal Pestki Dyni Bakalland572 kcal Nasiona Sezamu573 kcal Diet Food, Masło Z Nasion Słonecznika574 kcal ... orzechowe bez dodatku soli i cukru Primavika575 kcal Pistacje Solone Prażone Bakalland575 kcal Krem Orzechowy Supersonic575 kcal Coco crunch ALL NUTRITION576 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking