Produkty Nabiał i jaja

Omelt Z 3 Jaj Na Masle Klarowanym

144 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie144 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 10 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia144 kcal
Białko12 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany2 g

Jak spalić 100 g — ok. 144 kcal

36min marszu
21min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Jogurt Mix Choco Stars - Muller144 kcal Serek Homogenizowany Stracciatella - Vitello144 kcal Serek Straciatella144 kcal Jajecznica A La Kiciuch144 kcal Serek Homogenizowany Stracciatella144 kcal Omelt Z 3 Jaj Na Masle Klarowanym144 kcal Jajko W Koszulce145 kcal Jogurt Greek Style Brzoskwinia-Pomarańcza145 kcal Twarog Bieluch Tlusty145 kcal Fantasia145 kcal Ser Topiony Lekki146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking