Produkty Kasze, makarony, zboża

Orzech Nerkowca

553 kcal
w 100 g

28% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie553 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 44 g Węgle 30 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia553 kcal
Białko18 g
Tłuszcz44 g
Węglowodany30 g

Jak spalić 100 g — ok. 553 kcal

138min marszu
79min roweru
55min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Vermezan z nerkowców paprykowy Wege Siostry550 kcal Płatki Lniane Z Żurawiną, Migdałami I Miodem551 kcal Pasta Orzechowa Manufaktura Sadowskich552 kcal Góralki orzechove552 kcal Czysta miazga krem z orzechów nerkowca553 kcal Orzech Nerkowca553 kcal Granola Orange554 kcal Pestki Dyni - Radix Bis556 kcal Dynia Nasiona556 kcal Słonecznik Turecki Solony Z Przyprawami - Słonpol556 kcal Mieszanka Bakaliowa Mix Bakalii Active Żurawina, Nerkowce, Migdały, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne556 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking