Produkty Ryby i owoce morza Marinero

Paluszki z fileta z dorsza Marinero

Marinero · 300 g · EAN 5908257108836

188 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie188 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 8,7 g Węgle 12 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Paluszki z fileta z dorsza Marinero
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia188 kcal
Białko15 g
Tłuszcz8,7 g
w tym nasycone0,7 g
Węglowodany12 g
w tym cukry1,5 g
Błonnik0,8 g
Sól0,94 g

Jak spalić 100 g — ok. 188 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Wędzony Marinero188 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno - Marinero188 kcal Łosoś Wędzony Na Zimno 188 kcal Łosoś Wędzony Koral188 kcal Śledz W Śmietanie188 kcal Paluszki z fileta z dorsza Marinero188 kcal Tuńczyk W Oleju Konserwa189 kcal Tuńczyk W Oleju - Ocean Rise189 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Bmc189 kcal Łosoś Kanapkowy Wędzony - Marinero189 kcal Łosoś Kanapkowy189 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking