Produkty Ryby i owoce morza

Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Bmc

189 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie189 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 14 g Węgle 6 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia189 kcal
Białko11 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany6 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 189 kcal

47min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Filety Śledziowe Z Warzywami W Pikantnym Sosie - Fjorden's189 kcal Łosoś Kanapkowy189 kcal Łosoś Kanapkowy Wędzony - Marinero189 kcal Tuńczyk W Oleju - Ocean Rise189 kcal Tuńczyk W Oleju Konserwa189 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Bmc189 kcal Śledź filety a'la matjas w oleju rzepakowym Marinero189 kcal Tuńczyk W Oleju - Tesco190 kcal Nuggetsy Panierowane Z Mintaja Golden Seafood190 kcal Tuńczyk W Sosie Ostrym191 kcal Śledź z Pieprzem i Trawą Cytrynową Marinero191 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking