Produkty Ryby i owoce morza

Panga Filet Gotowana Na Parze

109 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie109 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 18 g Tłuszcz 4 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia109 kcal
Białko18 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 109 kcal

27min marszu
16min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Panga Filet109 kcal Panga109 kcal Panga Mrożona109 kcal Panga Filet109 kcal Tuńczyk109 kcal Panga Filet Gotowana Na Parze109 kcal Sos Do Spagetti Putanesca Z Małżami110 kcal Tunczyk W Wodzie - Favorit110 kcal Ryba Panierowana Smażona Miruna110 kcal Tuńczyk W Sosie Pikantnym Z Warzywami - Oceanstreamer110 kcal Tuńczyk W Sosie Pikantnym Z Warzywami De Ocean Steamer110 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking