Produkty Produkty gotowe

Pierogi Ruskie - Kaufland

· EAN 4047905002797

65 kcal
w porcji (30 g)

czyli 218 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie218 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 6 g Węgle 35 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 30 g
Energia218 kcal65 kcal
Białko7 g2,1 g
Tłuszcz6 g1,8 g
w tym nasycone0,7 g0,21 g
Węglowodany35 g10,5 g
w tym cukry3,8 g1,14 g
Sól0,92 g0,28 g

Jak spalić porcję (30 g) — ok. 65 kcal

16min marszu
9min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pierogi Ruskie Clasik - Kaufland218 kcal Bakalland Masa Makowa 850 G218 kcal Pasta Warzywna Z Pomidorami I Porem218 kcal Filety Rybne Z Sosem Serowym 218 kcal Krokiet Z Kapustą I Grzybami218 kcal Pierogi Ruskie - Kaufland218 kcal Kanapka Ciabatta Z Salami, Serem Mozarella I Oliwkami219 kcal Flammekuche 219 kcal Zapiekanka z pieczarkami smażonymi i serem mozarella Chef Select219 kcal Sałatka Grecka Lisner Pomidory I Oliwki220 kcal Ser Topiony Z Łososiem - Sertop220 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking