Pierogi ruskie z cebulką Nasze Smaki

Nasze Smaki · 320 g · EAN 5901398082775

560 kcal
w porcji (320.0g)

czyli 175 kcal w 100 g · 28% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie175 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 6,1 g Tłuszcz 4,6 g Węgle 26 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 320.0g
Energia	175 kcal	560 kcal
Białko	6,1 g	19,52 g
Tłuszcz	4,6 g	14,72 g
w tym nasycone	0,7 g	2,24 g
Węglowodany	26 g	83,2 g
w tym cukry	3,1 g	9,92 g
Błonnik	1,7 g	5,44 g
Sól	1,3 g	4,16 g

Składniki i alergeny

Pierogi ruskie (mąka pszenna, ziemniaki gotowane 26 %, woda, ser twarogowy 11 %, cebula, olej rzepakowy, sól, smalec wieprzowy, regulator kwasowości: ocet buforowany; pieprz), cebulka smażona 3,8 % (cebula, olej rzepakowy)

Jak spalić porcję (320.0g) — ok. 560 kcal

140min marszu

80min roweru

56min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Crumpets 175 kcal Sałatka M&S Feta, Pomidory, Bazylia175 kcal Zapiekanka Z Pieczarkami I Serem 175 kcal Polędwiczki Z Kurczaka Panierowane 175 kcal Naleśniki Z Serem175 kcal Pierogi ruskie z cebulką Nasze Smaki175 kcal Tarta Z Szpinakiem I Feta176 kcal Pierogi Z Serem Hiberto Polo176 kcal Kanapka Z Paszetem Z Indyka, Pomidorem I Cebulą176 kcal Filet Barbecue176 kcal Steki Rybne Z Fileta Z Panierką - Frosta176 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking