Produkty Kasze, makarony, zboża

Pierogi Z Brokułami I Serem

195 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie195 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 5 g Węgle 29 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia195 kcal
Białko7 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany29 g

Jak spalić 100 g — ok. 195 kcal

49min marszu
28min roweru
20min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Otręby Pszenne - Sante185 kcal Chleb Wielozbożowy Fitnes Fresh191 kcal Ryż Z Grzybami I Papryką193 kcal Bulgur Z Hummusem I Pastą Pomidorową 194 kcal Sałatka Bulgur Z Hummusem Z Pastą Pomidorową - Apposta Mediterraneo194 kcal Pierogi Z Brokułami I Serem195 kcal Tartego Apricot - Almond Alpen Fest Style Lidl197 kcal Ryż Curry199 kcal Granola Z Mlekiem200 kcal Kasza gryczana z suszonymi warzywami Emix200 kcal Gnocchi Auchan201 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking