Produkty Kasze, makarony, zboża Emix

Kasza gryczana z suszonymi warzywami Emix

Emix · EAN 5901858000028

420 kcal
w porcji (210 g)

czyli 200 kcal w 100 g · 21% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie200 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,9 g Tłuszcz 2,1 g Węgle 36 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Kasza gryczana z suszonymi warzywami Emix
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 210 g
Energia200 kcal420 kcal
Białko5,9 g12,39 g
Tłuszcz2,1 g4,41 g
w tym nasycone0,4 g0,84 g
Węglowodany36 g75,6 g
w tym cukry5,2 g10,92 g
Błonnik7,4 g15,54 g
Sól1,39 g2,92 g

Jak spalić porcję (210 g) — ok. 420 kcal

105min marszu
60min roweru
42min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Sałatka Bulgur Z Hummusem Z Pastą Pomidorową - Apposta Mediterraneo194 kcal Pierogi Z Brokułami I Serem195 kcal Tartego Apricot - Almond Alpen Fest Style Lidl197 kcal Ryż Curry199 kcal Granola Z Mlekiem200 kcal Kasza gryczana z suszonymi warzywami Emix200 kcal Gnocchi Auchan201 kcal Płatki Owsiane Gluten Free Z Mlekiem I Otrębami - Provena206 kcal Tortilla Wraps Crusti Croc Jasna206 kcal Penne Ze Szpinakiem I Łososiem208 kcal Bulgur-Hummus Sałatka z Suszonymi Śliwkami i Curry z Sosem Mango K to go209 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking