Produkty Kasze, makarony, zboża K to go

Bulgur-Hummus Sałatka z Suszonymi Śliwkami i Curry z Sosem Mango K to go

K to go · EAN 4337185670404

459 kcal
w porcji (220 g)

czyli 208,6 kcal w 100 g · 23% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie208,6 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4,8 g Tłuszcz 9,4 g Węgle 23 g
Bulgur-Hummus Sałatka z Suszonymi Śliwkami i Curry z Sosem Mango K to go

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 220 g
Energia208,6 kcal459 kcal
Białko4,8 g10,56 g
Tłuszcz9,4 g20,68 g
w tym nasycone0,9 g1,98 g
Węglowodany23 g50,6 g
w tym cukry6,3 g13,86 g
Błonnik6,4 g14,08 g
Sól0,7 g1,54 g

Jak spalić porcję (220 g) — ok. 459 kcal

115min marszu
66min roweru
46min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Granola Z Mlekiem200 kcal Gnocchi Auchan201 kcal Tortilla Wraps Crusti Croc Jasna206 kcal Płatki Owsiane Gluten Free Z Mlekiem I Otrębami - Provena206 kcal Penne Ze Szpinakiem I Łososiem208 kcal Bulgur-Hummus Sałatka z Suszonymi Śliwkami i Curry z Sosem Mango K to go209 kcal Placuszki Serowe210 kcal Kasza Kuskus Couscous 211 kcal Naleśniki Pszenne212 kcal Chleb Żytni Razowy 216 kcal Ryż Prosto Basmati218 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking