Produkty Kasze, makarony, zboża

Naleśniki Pszenne

212 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie212 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 5 g Węgle 35 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia212 kcal
Białko8 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany35 g

Jak spalić 100 g — ok. 212 kcal

53min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Płatki Owsiane Gluten Free Z Mlekiem I Otrębami - Provena206 kcal Penne Ze Szpinakiem I Łososiem208 kcal Bulgur-Hummus Sałatka z Suszonymi Śliwkami i Curry z Sosem Mango K to go209 kcal Placuszki Serowe210 kcal Kasza Kuskus Couscous 211 kcal Naleśniki Pszenne212 kcal Chleb Żytni Razowy 216 kcal Ryż Prosto Basmati218 kcal Bulgur pomysł na każdy dzień220 kcal Chle 7 Ziaren Piekarnia Zdrojowa Nowy Sącz221 kcal Mąka Chleba Świętojańskiego222 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking