Produkty Produkty gotowe

Pierogi Z Gęsiną I Żurawiną

212 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie212 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 8 g Węgle 25 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia212 kcal
Białko9 g
Tłuszcz8 g
Węglowodany25 g

Jak spalić 100 g — ok. 212 kcal

53min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Naleśniki Smażone Bez Tłuszczu212 kcal Sałatka Jarzynowa 212 kcal Pizza Z Szynką I Pieczarkami Z Pieca Kamiennego 212 kcal Naleśniki Z Mąki Pszennej212 kcal Sałatka Jarzynowa - Salato212 kcal Pierogi Z Gęsiną I Żurawiną212 kcal Steki Rybne - Frosta213 kcal Sałatka Hawajska Piotr I Paweł213 kcal Kaszanka Cienka Z Wątrobą Gril & Fun 213 kcal Kaszanka Cieńka Z Wątrobą 213 kcal Kasza Bulgur Z Hummusem213 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking