Produkty Produkty gotowe

Sałatka Hawajska Piotr I Paweł

213 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie213 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 17 g Węgle 13 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia213 kcal
Białko4 g
Tłuszcz17 g
Węglowodany13 g

Jak spalić 100 g — ok. 213 kcal

53min marszu
30min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Sajgonki z tofu wędzonym Asia Cook213 kcal Kasza Bulgur Z Hummusem213 kcal Kaszanka Cieńka Z Wątrobą 213 kcal Kaszanka Cienka Z Wątrobą Gril & Fun 213 kcal Steki Rybne - Frosta213 kcal Sałatka Hawajska Piotr I Paweł213 kcal Hamburgery Danie Express - Konspol 214 kcal Placki Ziemniaczane - U Jędrusia214 kcal Sałatka warzywna z jajkiem Lisner214 kcal Pierogi Ruskie215 kcal Nalesnik Domowy215 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking