Produkty Mięso Nasze Smaki

Pierogi z indykiem Nasze Smaki

Nasze Smaki · EAN 5901398070086

197 kcal
w porcji (100g)

czyli 197 kcal w 100 g · 10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie197 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 6,9 g Węgle 23 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia197 kcal197 kcal
Białko10 g10 g
Tłuszcz6,9 g6,9 g
w tym nasycone1,6 g1,6 g
Węglowodany23 g23 g
w tym cukry1,7 g1,7 g
Błonnik2,3 g2,3 g
Sól0,98 g0,98 g

Jak spalić porcję (100g) — ok. 197 kcal

49min marszu
28min roweru
20min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Schab Duszony197 kcal Kiełbasa Krakowska Sucha Krakus197 kcal Królik Pieczony197 kcal Kurczak Pieczona Pierś Ze Skórą197 kcal Schab Duszony Bez Kości197 kcal Pierogi z indykiem Nasze Smaki197 kcal pizza appetito z kurczakiem i papryką jalapeno Hortex197 kcal Pasztet Z Gęsią - Drosed198 kcal Pasztet z borowikami Rolnik198 kcal Kiełbasiak JBB Bałdyga198 kcal Rolada Kurczak Faszerowany Wędliną199 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking