Produkty Produkty gotowe

Pierogi Ze Szpinakiem

179 kcal
w 100 g

9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie179 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 47 g Węgle 3 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia179 kcal
Białko5 g
Tłuszcz47 g
Węglowodany3 g

Jak spalić 100 g — ok. 179 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Ruskie Pierogi179 kcal Nuggetsy Konspol179 kcal Dziwna Niemiecka Ryba179 kcal Pierogi Z Kapustą I Mięsem179 kcal Kiszka Ziemniaczana179 kcal Pierogi Ze Szpinakiem 179 kcal Tarta Z Jabłkami180 kcal Zapiekanka Kalafiorowa180 kcal Tortelloni Z Pomidorami I Serem Mozzarella 180 kcal Kurczak Panierowany 180 kcal Zapiekanka Z Kurczakiem I Grzybami180 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking