Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Jaglane Nieugotowane

71 kcal
w 100 g

4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie71 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 1 g Węgle 13 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia71 kcal
Białko2 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany13 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 71 kcal

18min marszu
10min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Kukurydza konserwowa super słodka Rolnik69 kcal Fasola biała Pudliszki70 kcal Maślanka Truskawkowa70 kcal Ryż Konjac Teriyaki Asia Flavours71 kcal Groszek goBIO71 kcal Płatki Jaglane Nieugotowane71 kcal Bonduelle Mais73 kcal Kukurydza złocista Bonduelle73 kcal Gold Super Crispy Corn Bonduelle73 kcal MAZARE MICA Bonduelle74 kcal Groszek zielony konserwowy Dawtona74 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking