Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste - Plony Natury

· 400 g · EAN 5906827016000

181 kcal
w porcji (50 g)

czyli 362 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie362 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 3 g Węgle 64 g
Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste - Plony Natury

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia362 kcal181 kcal
Białko13 g6,5 g
Tłuszcz3 g1,5 g
w tym nasycone0,8 g0,4 g
Węglowodany64 g32 g
w tym cukry2,8 g1,4 g
Sól0,02 g0,01 g

Składniki i alergeny

100% płatki orkiszowe pełnoziarniste

orkiszowe

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 181 kcal

45min marszu
26min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Musli Wielozbożowe362 kcal Płatki Owsiane-Górskie - Symbio362 kcal Płatki Żytnie - Sante362 kcal Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste362 kcal Musli Błonnikowe Z Truskawką362 kcal Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste - Plony Natury362 kcal Mąka Ryżowa Brązowa363 kcal Płatki Śniadaniowe Special Tropical Fruits363 kcal Otręby Owsiane Stabilizowane363 kcal Płatki Owsiane Górskie Plony Natury363 kcal Ryż Naturalny Nieugotowany - Sonko363 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking