Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Owsiane Gotowane Owsianka Na Wodzie

54 kcal
w 100 g

3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie54 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 1 g Węgle 12 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia54 kcal
Białko2 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany12 g
Błonnik2 g

Jak spalić 100 g — ok. 54 kcal

14min marszu
8min roweru
5min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

BIO Fasola czerwona kidney NaturaVena53 kcal Soczewica Rolnik54 kcal Inka ryżowe54 kcal Napój ryżowy z wapniem, UHT Vitanella54 kcal Płatki Zytnie Uugotowane54 kcal Płatki Owsiane Gotowane Owsianka Na Wodzie54 kcal Platki Jaglane55 kcal Just Plants Owies Tymbark56 kcal Alpro vanilla flavour lapte vegetal57 kcal Oat choco milk Lovege58 kcal Barista owies Go vege58 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking