Płatki owsiane z suszonymi owocami i orzechami Brüggen

Brüggen · 65 g · EAN 5907437364055

243 kcal
w porcji (65g)

czyli 374 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie374 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 11,6 g Tłuszcz 8,8 g Węgle 57,3 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Płatki owsiane z suszonymi owocami i orzechami Brüggen

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 65g
Energia	374 kcal	243 kcal
Białko	11,6 g	7,54 g
Tłuszcz	8,8 g	5,72 g
w tym nasycone	1,1 g	0,72 g
Węglowodany	57,3 g	37,25 g
w tym cukry	15,8 g	10,27 g
Błonnik	9,5 g	6,18 g
Sól	0,02 g	0,01 g

Składniki i alergeny

70% płatki owsiane, suszone owoce (13% kawałki daktyli, 7% rodzynki, 3% kawałki jabłek, mąka ryżowa), 5% kawałki prażonych orzeszków ziemnych, 1% kawałki prażonych orzechów laskowych, 1% kawałki migdałów. Produkt może zawierać inne orzechy, mleko, nasiona sezamu oraz soję.

Jak spalić porcję (65g) — ok. 243 kcal

61min marszu

35min roweru

24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Zboża

Choki smak czekoladowy Vitanella373 kcal Muslim z owocami tropikalnymi Home food373 kcal Owsianka chia i czarna jagoda Carrefour374 kcal Płatki owsiane Górskie XXL Melvit374 kcal Cereales corn flakes Carrefour BIO374 kcal Płatki owsiane z suszonymi owocami i orzechami Brüggen374 kcal Magiczne kuleczki Bakalland374 kcal Space Cookies Crownfield375 kcal Choki Vitanella375 kcal Owsianka z nasionami chia crownfield375 kcal Bio Płatki Owsiane Górskie Extra Młyny Stoisław375 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking