Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Pszenne Wheat Flakes

304 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie304 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 2 g Węgle 56 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia304 kcal
Białko12 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany56 g

Jak spalić 100 g — ok. 304 kcal

76min marszu
43min roweru
30min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Migdały-Makar302 kcal Bajgle z siemieniem lnianym Incola304 kcal Soczewica zielona z certyfikowanych upraw ekologicznych Soligrano304 kcal Tortilla Pszenna Pano304 kcal Tortilla Z Ziarnami Carrefour304 kcal Płatki Pszenne Wheat Flakes304 kcal Płatki Pszenne Bran Flakes Z Otrębami Z Dodatkiem Truskawek I Kokosa305 kcal Otręby Owsiane - Kupiec305 kcal Musli Bowl306 kcal Orkisz Preparowany306 kcal Orkisz Preparowany - Radix-Bis306 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking