Produkty Kasze, makarony, zboża

Płatki Żytnie Z Morelą, Rodzynkami I Orzechami Włoskimi

300 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie300 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 5 g Węgle 58 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia300 kcal
Białko8 g
Tłuszcz5 g
Węglowodany58 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 300 kcal

75min marszu
43min roweru
30min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Papier Ryżowy296 kcal Mix Strączkowy298 kcal Soczewica czerwona Ecobi300 kcal Tortellini Z Prosciutto I Serem300 kcal Płatki Choco Ball O Smaku Czekoladowym300 kcal Płatki Żytnie Z Morelą, Rodzynkami I Orzechami Włoskimi300 kcal Groch Łuskany Plony Natury301 kcal Migdały-Makar302 kcal Soczewica Czarna Symbio Suche Ziarno302 kcal Tortilla Z Ziarnami Carrefour304 kcal Płatki Pszenne Wheat Flakes304 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking