Produkty Ryby i owoce morza Lisner

Płaty Śledziowe W Zalewie Octowo Korzennej - Lisner

Lisner

127 kcal
w 100 g

6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie127 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 8 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia127 kcal
Białko13 g
Tłuszcz8 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 127 kcal

32min marszu
18min roweru
13min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś W Sosie Własnym Puszka127 kcal Filet Z Pstrąga Wędzony127 kcal Pstrąg Wędzony127 kcal Łosośświeży127 kcal Karp Świeży127 kcal Płaty Śledziowe W Zalewie Octowo Korzennej - Lisner127 kcal Ryba Z Pieca Z Sosem Włoskim - Frosta128 kcal Krewetki W Cieście Dumplings - Vitasia128 kcal Łosoś Marynowany128 kcal Smażona Ryba Tilapia128 kcal Ryba Z Pieca Z Sosem Pesto - Frosta129 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking