Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i halloumi
286
kcal
w porcji (262 g)
w porcji (262 g)
czyli 109 kcal w 100 g · 14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 7 g
Tłuszcz 6,3 g
Węgle 6,6 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 262 g |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 286 kcal |
| Białko | 7 g | 18,34 g |
| Tłuszcz | 6,3 g | 16,51 g |
| w tym nasycone | 4,2 g | 11 g |
| Węglowodany | 6,6 g | 17,29 g |
| w tym cukry | 2,3 g | 6,03 g |
| Sól | 0,53 g | 1,39 g |
Składniki i alergeny
grillowane halloumi: MLEKO krowie, MLEKO owcze i kozie, sól, podpuszczka mikrobiologiczna, suszona mięta; mieszanka sałat z jarmużem: rukola, sałata rzymska, cykoria endywia, sałata karbowana, cykoria sałatkowa, jarmuż, marchew; pomidor; ogórek; sos Sweet Chilli: woda, syrop glukozowo - fruktozowy, cukier, ocet spirytusowy, granulowane warzywa (papryka, cebula), koncentrat pomidorowy...
nasiona sezamu
mleko
Jak spalić porcję (262 g) — ok. 286 kcal
72min marszu
41min roweru
29min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Choco Latte Macchiato z bitą śmietanką107 kcal
Hamburger 107 kcal
Jagodowa Iced Latte z bitą śmietanką z mlekiem bez laktozy108 kcal
Włoska109 kcal
Zapiekanka Ziemniaczana Wernsing Feinkost Gmbh 109 kcal
Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i halloumi109 kcal
Vlaamse Friet110 kcal
Poke Bowl California Sun z ryżem i halloumi110 kcal
Mleczny Ryż Słodka Chwila111 kcal
Kukurydza (dodatek do pizzy)111 kcal
Sos bBQ111 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking