Włoska
98
kcal
w porcji (90 g)
w porcji (90 g)
czyli 109 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 5,4 g
Tłuszcz 8,1 g
Węgle 2,1 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 90 g |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 98 kcal |
| Białko | 5,4 g | 4,86 g |
| Tłuszcz | 8,1 g | 7,29 g |
| w tym nasycone | 2,9 g | 2,61 g |
| Węglowodany | 2,1 g | 1,89 g |
| w tym cukry | 0,9 g | 0,81 g |
| Sól | 0,33 g | 0,3 g |
Jak spalić porcję (90 g) — ok. 98 kcal
25min marszu
14min roweru
10min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Fastfood
Choco Latte Macchiato z bitą śmietanką107 kcal
Hamburger 107 kcal
Jagodowa Iced Latte z bitą śmietanką z mlekiem bez laktozy108 kcal
Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i halloumi109 kcal
Zapiekanka Ziemniaczana Wernsing Feinkost Gmbh 109 kcal
Włoska109 kcal
Vlaamse Friet110 kcal
Poke Bowl California Sun z ryżem i halloumi110 kcal
Mleczny Ryż Słodka Chwila111 kcal
Kukurydza (dodatek do pizzy)111 kcal
Sos bBQ111 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking