Produkty Ryby i owoce morza GoAkctive By Biedronka

Proteinowa Sałatka Z Tuńczykiem GoAkctive By Biedronka

GoAkctive By Biedronka · EAN 5902335332687

270 kcal
w porcji (1 portion (160 g))

czyli 169 kcal w 100 g · 14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie169 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 8,8 g Węgle 8,4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (160 g)
Energia169 kcal270 kcal
Białko12 g19,2 g
Tłuszcz8,8 g14,08 g
w tym nasycone0,8 g1,28 g
Węglowodany8,4 g13,44 g
w tym cukry5,9 g9,44 g
Błonnik4,2 g6,72 g
Sól0,39 g0,62 g

Jak spalić porcję (1 portion (160 g)) — ok. 270 kcal

68min marszu
39min roweru
27min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Mackerel In A Rich Tomato Sauce169 kcal Krewetki Królewskie Na Maśle169 kcal Szyjki Raków Smażone Na Maśle169 kcal Filety Śledziowe Greckie Z Pomidorami I Marchewką169 kcal Sushi Z Węgorzem169 kcal Proteinowa Sałatka Z Tuńczykiem GoAkctive By Biedronka169 kcal Łośoś Gotowany Na Parze170 kcal Kotlet Z Łososia170 kcal Pasta Ala Hummus Z Tuńczykiem170 kcal Łosoś Atlantycki Wędzony Na Zimno170 kcal Sushi Hana170 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking