Produkty Ryby i owoce morza

Przegrzebki

83 kcal
w 100 g

4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie83 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 16 g Tłuszcz 1 g Węgle 2 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia83 kcal
Białko16 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany2 g

Jak spalić 100 g — ok. 83 kcal

21min marszu
12min roweru
8min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Opiekane Filety Śledziowe W Zalewie - Contimax83 kcal Sałatka Z Łososia Po Meksykańsku - Graal83 kcal Sałatka Z Łososia Po Meksykańsku83 kcal Risotto Z Krewetkami Na Bulionie Spod Ośmiornicy83 kcal Krab Ugotowany83 kcal Przegrzebki83 kcal Piotrosz Filet84 kcal Mintaj filet bez skóry Marinero84 kcal Filety Śledziowe W Zalewie Octowej85 kcal Tuńczyk Sałatkowy W Wodzie - Laguna85 kcal Śledzie W Zalewie Octowej85 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking