Produkty Ryby i owoce morza

Pstrąg Tęczowy Filet

· EAN 2974230002845

120 kcal
w porcji (100g)

czyli 120 kcal w 100 g · 6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie120 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 5 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia120 kcal120 kcal
Białko20 g20 g
Tłuszcz5 g5 g
w tym nasycone1,4 g1,4 g
Węglowodany1 g1 g
w tym cukry0,1 g0,1 g
Sól0,08 g0,08 g

Jak spalić porcję (100g) — ok. 120 kcal

30min marszu
17min roweru
12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Łosoś Z Alaski Z Oleju119 kcal Łosoś Z Alaski W Oleju119 kcal Dorsz Po Grecku120 kcal Makrela W Galarecie120 kcal Sałatka Śledziowa W Sosie Meksykańskim120 kcal Pstrąg Tęczowy Filet 120 kcal Filety Śledziowe W Sosie Chili121 kcal Surimi121 kcal Dorada Świeża Surowa121 kcal Dziki Łosoś Z Alaski Stek Superfish121 kcal Vici Krabella Paluszki Krabowe121 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking