Produkty Ryby i owoce morza Marinero

Pstrąg Tęczowy Łososiowy Świeży - Marinero

Marinero

142 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie142 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 7 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia142 kcal
Białko20 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 142 kcal

36min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Ryba Labraks142 kcal Spada Wedzona142 kcal Pstrąg Tęczowy Gotowany Na Parze Marinero142 kcal Śledź W Majonezie142 kcal Sushi Z Wędzonym Łososiem142 kcal Pstrąg Tęczowy Łososiowy Świeży - Marinero142 kcal Sałatka Rybna Neptun143 kcal Paprykarz Szczeciński Z Łososiem Marinero143 kcal Paprykarz Szczeciński z łososiem. Graal143 kcal Sardinas En Tomate Pescamar144 kcal Sushi Marinero Fish & Go 9 Kawałków144 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking