Produkty Ryby i owoce morza

Sardinas En Tomate Pescamar

144 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie144 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 17 g Tłuszcz 8 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia144 kcal
Białko17 g
Tłuszcz8 g
Węglowodany1 g

Jak spalić 100 g — ok. 144 kcal

36min marszu
21min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sushi Marinero 144 kcal Płoć Smażona W Mące144 kcal Sushi 144 kcal Sushi Z Biedronki144 kcal Sushi Marinero Fish & Go 9 Kawałków144 kcal Sardinas En Tomate Pescamar144 kcal Karp Gotowany Na Parze145 kcal Sushi Frostkrone - Kaufland145 kcal Pasta Rybna Z Makreli Z Warzywami145 kcal Sushi Z Łososiem146 kcal Łosoś W Sosie Pomidorowym146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking