Produkty Ryby i owoce morza

Sushi

· EAN 5903111025366

173 kcal
w porcji (120.0g)

czyli 144 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie144 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 3 g Węgle 22 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 120.0g
Energia144 kcal173 kcal
Białko5 g6 g
Tłuszcz3 g3,6 g
w tym nasycone0,3 g0,36 g
Węglowodany22 g26,4 g
w tym cukry0,5 g0,6 g

Jak spalić porcję (120.0g) — ok. 173 kcal

43min marszu
25min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sushi Marinero 144 kcal Płoć Smażona W Mące144 kcal Sushi Z Biedronki144 kcal Sushi Marinero Fish & Go 9 Kawałków144 kcal Sardinas En Tomate Pescamar144 kcal Sushi 144 kcal Karp Gotowany Na Parze145 kcal Sushi Frostkrone - Kaufland145 kcal Pasta Rybna Z Makreli Z Warzywami145 kcal Sushi Z Łososiem146 kcal Łosoś W Sosie Pomidorowym146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking