Produkty Ryby i owoce morza

Karp Gotowany Na Parze

145 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie145 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 23 g Tłuszcz 6 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia145 kcal
Białko23 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 145 kcal

36min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Sushi Z Biedronki144 kcal Sushi Marinero Fish & Go 9 Kawałków144 kcal Sardinas En Tomate Pescamar144 kcal Pasta Rybna Z Makreli Z Warzywami145 kcal Sushi Frostkrone - Kaufland145 kcal Karp Gotowany Na Parze145 kcal Sushi Z Łososiem146 kcal Łosoś W Sosie Pomidorowym146 kcal Sushi Maki Sushi Tokyo Danie Japońskie Zestaw 15 Kawałków146 kcal Mięso Małży W Pikantnym Sosie Pomidorowym - Espanisimo146 kcal Pasta Z Makreli Z Jajkiem I Ogórkiem Kiszonym146 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking