Produkty Ryby i owoce morza

Mięso Małży W Pikantnym Sosie Pomidorowym - Espanisimo

146 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie146 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 7 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia146 kcal
Białko15 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 146 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Karp Gotowany Na Parze145 kcal Pasta Z Makreli Z Jajkiem I Ogórkiem Kiszonym146 kcal Sushi Maki Sushi Tokyo Danie Japońskie Zestaw 15 Kawałków146 kcal Łosoś W Sosie Pomidorowym146 kcal Sushi Z Łososiem146 kcal Mięso Małży W Pikantnym Sosie Pomidorowym - Espanisimo146 kcal Filety Śledziowe A'La Matjas147 kcal Łosoś Kawałki W Sosie Pomidorowym - Amerigo, 147 kcal Rolmopsy W Zalewie Estragonowej Z Ogórkiem147 kcal Pstrg Wędzony147 kcal Łosoś Kawałki W Sosie Pomidorowym147 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking