Produkty Mięso Nasze smaki

Rumsztyk wieprzowy Nasze smaki

Nasze smaki · EAN 5901398082461

536 kcal
w porcji (400 g)

czyli 134 kcal w 100 g · 27% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie134 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,25 g Tłuszcz 7 g Węgle 10,5 g
Rumsztyk wieprzowy Nasze smaki

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 400 g
Energia134 kcal536 kcal
Białko6,25 g25 g
Tłuszcz7 g28 g
w tym nasycone1,5 g6 g
Węglowodany10,5 g42 g
w tym cukry6,25 g25 g
Błonnik1,8 g7,2 g
Sól0,82 g3,28 g

Jak spalić porcję (400 g) — ok. 536 kcal

134min marszu
77min roweru
54min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Ogonówka Parzona134 kcal Szynka Łososiowa Z Indyka134 kcal Polędwica Łososiowa Z Indyka134 kcal Kiełbasa Krakowska Podsuszana Light134 kcal Wątroba Drobiowa134 kcal Rumsztyk wieprzowy Nasze smaki134 kcal Metka135 kcal Pierś Z Indyka Bez Skóry Pieczona135 kcal Pierś Z Indyka Bez Skóry Pieczonej135 kcal Szynka Parmeńska135 kcal Tatar Metka135 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking