Produkty Produkty gotowe Ludmiła

Rusztyk wieprzowy z cebulką z buraczkami zasmażanymi i puree Ludmiła

Ludmiła · 330g · EAN 5907751477240

192 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie192 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 6,2 g Tłuszcz 12 g Węgle 9,2 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Rusztyk wieprzowy z cebulką z buraczkami zasmażanymi i puree Ludmiła
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia192 kcal
Białko6,2 g
Tłuszcz12 g
w tym nasycone1,8 g
Węglowodany9,2 g
w tym cukry1,5 g
Błonnik0,92 g
Sól1,3 g

Składniki i alergeny

Składnik: puree : [ ziemniaki, śmietana 31% mleko, cebula prażona, sól.], buraczki zasmażane: [burak czerwony, olej, ocet, cebula, sól, cukier.], łopatka wieprzowa, bułka tarta: [mąka pszenna, woda, drożdże, sól], cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz czarny, jaja.

Jak spalić 100 g — ok. 192 kcal

48min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pomidory Zapiekane Z Jajkiem192 kcal Mus Czekoladowy - Deluxe192 kcal Panierowane Filety Z Flądry - Royal Greenland192 kcal Tarta Z Porami I Serem Lazur192 kcal Burrito Z Wołowiną I Fasolą192 kcal Rusztyk wieprzowy z cebulką z buraczkami zasmażanymi i puree Ludmiła192 kcal Jajecznica Na Boczku Z Cebulą I Pieczarkami193 kcal Tortilla Mexicana Danie Express193 kcal Pierogi Ruskie - Magdalena193 kcal Sałatka Chłopska193 kcal Pasta Twaróg Chudy Klinek, Makrela, Jogurt Naturalny Bakoma 0%193 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking